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鼻呼吸で健康を!

2020年1月27日 (月)

突然ですが… 鼻呼吸は口呼吸に比べて、私たちの身体にとても優れていることを皆さんご存知ですか? 鼻には鼻の毛や鼻の奥にある繊毛がフィルターの役割をし、ほこりや細菌・ウィルス・花粉などをシャットアウトして、肺や体内に入り込まないようにします。 口にはフィルターの役割がないので直接のど … 【続きを読む】

カテゴリー: スタッフブログ